Home > Artículos: DESARROLLO PERSONAL

DESARROLLO PERSONAL

Gestionar el miedo y la ansiedad

Desarrollo Humano

Las emociones son útiles para relacionarnos y adaptarnos al medio en el que vivimos. No existen emociones buenas ni emociones malas aunque algunas de ellas, como el miedo, tienen “mala prensa”. Las emociones nos impiden vivir con plenitud sólo cuando las reprimimos o cuando nos quedamos colgados de ellas, esto es, cuando brillan por su […]

Qué es el Movimiento Transformador

Desarrollo Humano
Las personas podemos mirarnos desde diferentes ángulos. Somos seres psicológicos, seres biológicos, seres sociales, seres emocionales… Y también somos seres energéticos. En este artículo sobre el Movimiento Transformador nos miraremos desde este aspecto, el energético. Desde que Einstein formulara su célebre ecuación E= mc2 sabemos que materia y energía son dos aspectos de una misma [...]

5 cosas que deberíamos saber sobre las emociones

Psicología y Psicoterapia

1-La investigación científica en neurociencia de última generación nos explica que el cerebro tiene siete sistemas emocionales instintivos:  Estos son el de Búsqueda (curiosidad) , el de la Ira (enfado), el del Miedo (ansiedad), el del Cuidado (ternura, enpatía), el de la Sexualidad (deseo), el de la Angustia de perdida social (tristeza, soledad) y el […]

4 cosas a tener en cuenta antes de acudir a un psicoterapeuta

Psicología y Psicoterapia

-Los psicólogos no ofrecen sus servicios a pacientes sino a clientes. Cuando adoptamos el rol de paciente estamos medicalizando la relación con nuestro psicoterapeuta y adoptando una postura pasiva al quitarnos la responsabilidad de gestionar nuestra vida interior. Así pues, somos clientes de nuestro psicoterapeuta y no sus pacientes. -Sabes qué modelo de psicoterapia sigue […]

¿Está tu psicoterapeuta haciendo bien su trabajo?

Psicología y Psicoterapia

Si tu casa se derrumba sabes que tu arquitecto no ha hecho bien su trabajo. Pero como sabes si tu psicoterapueta está haciendo bien su trabajo? Aquí van algunas pistas para averiguarlo. Tu psicoterapeuta NO está haciendo bien su trabajo si: -Se ha convertido en un amigo de pago Si tu terapeuta es para ti […]

12
Back To Top