Curso Aprender a Meditar de 6 horas

Un curso que nos da las llaves y conocimientos necesarios para iniciar la práctica de la meditación. 4 clases de 90 min. en las que aprenderemos y practicaremos las principales técnicas de meditación para desarrollar serenidad, autoconocimiento y fluidez.

CUÁNDO

Próximas Ediciones del Curso:

Edición de Octubre: Días 8, 15, 22, 29 (martes) de 19:30h a 21:00h.
Edición de Noviembre: Días 5, 12, 19, 26 (martes) de 19:30h a 21:00h.

NUESTRO ENFOQUE

Enseñamos las principales técnicas de Meditación y Mindfulness con un enfoque Sencillo, Integrador y No religioso.
Aprenderemos las habilidades de serenar cuerpo y mente, conectar con nuestro centro interior, conocernos a nosotros mismos y fluir con la experiencia en el presente.
Practicaremos las técnicas de atención plena, observación, ecuanimidad y gestión de las sensaciones y pensamientos para favorecer una experiencia interior ordenada y fluida.

Más información aquí

CONDUCTOR

Marc Ribé
Psicólogo experto en técnicas de Meditación.

APORTACIÓN ECONCÓMICA

La aportación económica para todo el curso es de 55€

DÓNDE

C / Ribes, 24 bajos (zona Arc de Triomf)

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA:

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