Home > Article > Retirs de Meditació. Menys és Més

Espai Obert

Retirs de Meditació. Menys és Més

Massa objectes amuntegats a casa, massa informació, massa complexitat, massa pensaments … vivim en una mena de fugida cap endavant anhelant sempre més, més de tot, més, més, més … Però finalment és en les coses sezilles i naturals quan experimentem moments de connexió i plenitut. Simplificar és qualitat de vida. Menys és més.

Imagina que per unes setmanes anessis a viure a una senzilla cabana al bosc amb l’imprescindible per la supervivència. Amb el temps aniries coneixent en detall els pocs objectes que allí hi hagués i probablement la teva relació amb ells es tornaria especial. Començaries a tenir una relació de familiaritat amb aquells objectes, els tractaries amb especial cura i d’alguna manera començaries a estimar-los, es toranrien gairebé sagrats. Menys és més.

Tenim centenars o  milers de fotos amuntegades a l’ordinador que probablement mai mirem i si ho fem és amb molta rapidesa, passant una foto darrera l’altre quasi sense pausa. Però quan trobem en una vella capsa de cartró l’única foto que tenim de la nostra besàvia, es crea un moment de silenci, una pausa. Manipulem la foto amb cura, estem una bona estona observant-la, imaginant la vida d’aquella persona, observant la seva mirada. És un moment especial. Menys és més.

Pensa en un moment realment màgic que hagis viscut al costat d’alguna persona estimada, un moment de connexió i plenitut. Probablement en aquell moment no estàveu parlant, o potser hi havia unes poques paraules prenyades de vivesa i significat dins d’un silenci màgic. Menys és més.

Hi ha moments en què ens adonem que no és el soroll que arriba de l’exterior el que ens molesta, sinó el nostre propi soroll mental, l’excés de pensament. I ens adonem d’això perquè de vegades es fa el silenci interior i ens sentim profundament en pau. Menys és més

Simplificar, trobar el senzill és el que fem en els Retirs de Meditació Espai Obert. Sense buscar-los, poden aparèixer moments màgics … de sobte ens sentim en profunda connexió amb algú sense necessitat de parlar, o prendre un te es converteix en un ritual sagrat, o entrem en la senzillesa i puresa del present, o canviem tots els coneixements pel cant d’un ocell escoltat amb atenció … tot molt simple, molt senzill. Menys és més.

Marc Ribé

Anar a Retirs de Meditació

 

Back To Top