Home > Article > Fitoteràpia per a preservar la salut

Espai Obert

Fitoteràpia per a preservar la salut

Diuen que a l’antiga Xina els pacients deixaven de pagar als seus metges quan enmalaltien. Es considerava que el propòsit de la medicina era preservar la salut i l’aparició de la malaltia era un fracàs mèdic.

Quan el nostre cos comença a perdre l’equilibri es comunica amb nosaltres a través de petites alteracions i símptomes. Tot sovint intentem eliminar ràpidament aquestes alertes amb medicació. Però també podem aprendre d’elles fent-nos conscients dels nostres hàbits i passar a l’acció en l’àmbit preventiu. Si només tallem els símptomes amb fàrmacs i no escoltem el cos, la malaltia es pot instaurar. Quan això passa, la inversió energètica, emocional i vital que hem de fer per curar-nos és enorme, molt més gran que prendre mesures preventives quan hi som a temps. Encara que no podem canviar la nostra genètica ni alguns dels factors externs que ens debiliten, si que podem mantenir la salut més temps i afavorir l’autocuració. “Més val prevenir que curar” representa un estil de vida saludable evitant en la mesura de lo possible tot el que ens debilita.

La fitoteràpia, l’ús terapèutic de preparats naturals a base de plantes, pot jugar un paper fonamental en la prevenció de la malaltia. Els preparats fitoterpèutics es poden consumir tant en infusió com en decocció i en forma d’altres presentacions més elaborades com tintures, extractes, píndoles, xarops o oleats. També podem incloure moltes plantes medicinals a la nostra dieta. Pel seu contingut en vitamines, minerals i principis actius, l’ús freqüent d’algunes d’elles, pot protegir-nos i enfortir el nostre organisme. Amb la humiltat que implica el reconèixer que sempre hi pot haver imponderables que afectin la nostra salut, podem afirmar que  un ús destre de la fitoteràpia pot afavorir els procesos naturals d’autocuració i autoregulació i reduïr molt la probabilitat que el nostre cos-ment enmalalteixin. El consum d’herbes medicinals ens estalvia l’ús de fàrmacs químics (veure “herbes o fàrmacs”) i és un preventiu de malalties majors enfortint, tonificant, calmant, regulant i depurant l’organisme.

A Projecte Espai Obert, busquem el contacte directe amb la naturalesa per calmar la ment i enfortir l’organisme. Conreem i recol·lectem herbes silvestres respectant l’entorn natural per introduir-les en la nostra dieta i per al manteniment de la salut.

Clàudia Casanova
El taller Naturista

Back To Top