Home > Article > Actitud amorosa desapassionada, Metta o Loving Kindness.

Espai Obert

Actitud amorosa desapassionada, Metta o Loving Kindness.

En el trancurs de la nostra vida experimentem molts tipus d’amor: amor maternofilial, amor eròtic, amor admiratiu, amistat … A vegades l’amor és un sentiment, a vegades és més una actitud, o potser tan sols energia. Gairebé tots estem d’acord en que és quelcom molt important a les nostres vides i habitualment no és exactament com voldríem. Sovint no sabem donar amor, o no sabem rebre’n, o ens falta amor, o ens envaeixen amb l’amor, o no ens tornen el que hem donat …

En l’idioma Pali la paraula metta significa alguna cosa així com una actitud amorosa desapassionada i no intrusiva. En anglès s’ha traduït com loving kindness. És un tipus d’amor no excloent ni exclusivista, podem donar-lo a tots i tots poden donar-nos-en a nosaltres. És acceptant i respectuós, no envaeix ni intenta canviar a l’altre. És altruista, no és moneda de canvi. És una actitud que no prové de l’ego encara que s’expressi a través d’ell. Quan ens desprenem una mica del nostres patrons i condicionaments limitants, hi ha menys rebot i reacció als de l’altre. Metta és una actitud suau en la qual desitgem el millor a l’altre sense imposar-li els nostres valors i actuem en conseqüència.

Tot això pot sonar a ideal que tots coneixem però que se’ns fa inabastable en la nostra vida quotidiana. Els budistes tenen un tipus de meditació anomenat Metta Bhvana (de la qual parlarem en un altre post) que pretén desenvolupar metta, encara que és una pràctica que es porta a terme individualment.

Els Retirs de Meditació Espai Obert són una oportunitat per adonar-nos com metta va apareixent de manera natural, sense forçar- (no hi ha res més contraproduent que intentar forçar aquesta actitud). L’estructura dels Retirs ens porten a poc a poc a relacionar-nos amb aquesta actitut loving kindness amb la resta de participants. No és quelcom que s’imposi, de fet ni tan sols en parlem mai. Apareix espontàniament ja que l’entorn és adequat. En un retir estem amb altres persones d’una manera diferent a l’habitual, hi ha més silenci, més cura, més consciència. No envaim l’espai dels altres. Servim a la resta de participants i ells ens serveixen a nosaltres. Podem estar sols i amb els altres al mateix temps. Cadascú sol i tots junts. És difícil d’expressar … i fàcil d’experimentar.

Marc Ribé

Anar a Retirs de Meditació

 

Back To Top