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Las plantas medicinales silvestres de can Gironès

El Taller Naturista

En nuestra masía de Moià dónde realizamos los Retiros de Meditación y otras actividades dentro del proyecto Espai Obert, hemos identificado y estamos empezando a utilitzar con fines culinarios, medicinales y/o cosméticos las plantas que os detallamos continuación: Achicoria: efectos carminativos, aperitivos, digestives, laxantes… Ajedrea: carminativos, aperitivos, digestives, laxantes… Alfalfa: remineralizantes, vitamínicos.. Amapola: efectos sedantes […]

Fitoterapia para preservar la salud

El Taller Naturista

Se dice que en la antigua China los pacientes dejaban de pagar a su médico cuando caían enfermos. Se consideraba que el propósito de la medicina era preservar la salud y la aparición de la enfermedad era un fracaso médico. Cuando nuestro cuerpo empieza a perder el equilibrio se comunica con nosotros mediante ligeras alteraciones […]

Hierbas o Fármacos?

El Taller Naturista

Cada vez son más las personas que se acercan a la medicina natural consumiendo complementos alimenticios o medicamentos naturales a base de plantas. El uso de plantas como medicinas es tan antiguo como la humanidad. No estamos descubriendo las plantas,  tan solo recordando sus múltiples propiedades y beneficios que han sido utilizados tradicionalmente antes que […]

Alimentación Consciente y Natural y Salud Integral

Alimentación consciente

  Nuestra filosofía en torno a la alimentación está enfocada a la observación de nuestro cuerpo y a la escucha interior. Los alimentos son la gasolina que hace que el motor funcione en condiciones óptimas.  De la calidad y buena combinación de estos alimentos dependerá en un alto porcentaje, un equilibrado y armonioso estado de […]

Alimentarse con Libertad

Alimentación consciente

Comer para vivir Podemos escoger alimentarnos de muchas formas, a muchos niveles de consciencia. Cada uno es importante, pero es fundamental  no estancarse en ninguno de ellos. Ser flexibles, utilizarlos todos y seguir profundizando sin fanatismos, ni ideas rígidas hasta llegar a cocinar y alimentarnos con libertad. Podemos considerar diferentes niveles de alimentación. Un nivel […]

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