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Gestionar el miedo y la ansiedad

Desarrollo Humano

Las emociones son útiles para relacionarnos y adaptarnos al medio en el que vivimos. No existen emociones buenas ni emociones malas aunque algunas de ellas, como el miedo, tienen “mala prensa”. Las emociones nos impiden vivir con plenitud sólo cuando las reprimimos o cuando nos quedamos colgados de ellas, esto es, cuando brillan por su […]

Qué es el Movimiento Auténtico

Desarrollo Humano

El Movimiento Auténtico es una práctica de meditación en movimiento iniciada por Mary Whitehouse y Janet Adler a mediados del siglo pasado. Es un tipo de improvisación en movimiento que no busca la estética sino la conexión con el aquí/ahora.  “El movimiento espontaneo, así como el fluir de la mente en la meditación, es algo […]

¿El ego, enemigo o aliado?

Desarrollo Humano

El ego no es una realidad absoluta, es una realidad psicológica relativa. Nacemos sin ego y lo vamos construyendo poco a poco cuando somos niños. El ego es el director de orquesta de nuestra mente consciente, el que toma las decisiones. Se encarga de procesar la gran cantidad de información que llega a la mente […]

El bypass espiritual o la espiritualidad mal entendida

Desarrollo Humano

Marc Ribé La expresión bypass espiritual se refiere a una confusión que afecta a muchas personas  (también a supuestos maestros espirituales)  y que consiste en utilizar la espiritualidad para intentar elevarse por encima de los problemas psicológicos, emocionales, relacionales o de personalidad. Es una trampa que acostumbra a acarrear problemas a las personas que sin […]

¿Qué es la energía?

Desarrollo Humano

Algunas personas de tendencia cientificista clásica se echan las manos a la cabeza al constatar el uso indiscriminado y poco riguroso que desde algunos ámbitos se hace de la palabra energía. Otras personas utilizan esta palabra  como un cajón de sastre para explicar cualquier cosa y le atribuyen incluso propiedades morales. Otros consideran que es […]

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