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Espai Obert

Estudio científico concluye que muchas personas prefieren recibir una descarga eléctrica antes que estar a solas con sus pensamientos

Un estudio científico liderado por Timothy Wilson en  la Universidad de Virginia le pidió a un grupo de estudiantes que permanecieran a solas consigo mismos durante 15 minutos en un espacio cerrado sin hacer nada. Luego se les preguntó cómo se habían sentido. La mayoría de ellos respondió que les resultó difícil concentrarse en algo, que iban permanentemente de una cosa a otra, y la mitad dijo no haber disfrutado la experiencia.
Entonces los investigadores hicieron probar a cada miembro del grupo una descarga eléctrica y al preguntarles que les pareció la experiencia todos la juzgaron como muy desagradable.
Después se repitió el experimento de permanecer a solas durante 15 minutos con el mismo grupo pero se les ofreció a los participantes la posibilidad de aplicarse a si mismos descargas eléctricas en caso de hastiarse de estar en soledad. El resultado fue que 12 de los 18 hombres y 6 de las 24 mujeres decidieron aplicarse las descargas eléctricas antes que estar 15 minutos a solas con ellos mismos sin hacer nada.
Los investigadores no establecieron hipótesis sobre las causas que hacen que sea aparentemente tan difícil estar solo con sus propios pensamientos. Otros estudios, según señalan, también han demostrado que no es fácil centrar los pensamientos en cosas agradables y quizás por eso, comentan, existe tanto interés por la meditación y por otras técnicas que ayudan a gestionar mejor los pensamientos.

Cuando practicamos meditación entendemos que estar en paz con uno mismo es requisito imprescindible para estar en paz con los demás y con el mundo.

Marc Ribé

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