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Espai Obert

5 cosas que deberíamos saber sobre las emociones

1-La investigación científica en neurociencia de última generación nos explica que el cerebro tiene siete sistemas emocionales instintivos:  Estos son el de Búsqueda (curiosidad) , el de la Ira (enfado), el del Miedo (ansiedad), el del Cuidado (ternura, enpatía), el de la Sexualidad (deseo), el de la Angustia de perdida social (tristeza, soledad) y el del Juego (alegría, risa). En nuestro cerebro hay circuitos neuronales específicos para cada uno de estos sistemas.

2-Estas emociones primarias están en la base de todo lo que hacemos en la vida. Por supuesto, también desarrollamos otras emociones que sí tienen que ver con el aprendizaje y los procesos reflexivos y que matizan a las emociones primarias, pero éstas estan siempre en la base de nuestra conducta.

3-Estos procesos emocionales primarios no son una especificidad humana sino que los compartimos con todos los mamíferos. Esta constatación tiene implicaciones éticas importantes.

4-No hay emociones “buenas” y emociones “malas”. Sí hay emociones que consideramos agradables o desagradables. Unas y otras son instrumentos útiles de adaptación al entorno con las que nacemos y vivimos toda nuestra vida.

5-Las emociones tienen un componente mental (pensamientos hechos de palabras), un componente sensorial (sensaciones en nuestro cuerpo) y un componente energético (más o menos capacidad de movilización).

Marc Ribé

 

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